이 세상에는 수 천 가지 종류의 식이요법이 있습니다. 사람들은 체중 감량, 체중 증량, 콜레스테롤 감소, 건강한 삶의 영위 등의 여러 가지 이유로 특정 식이요법을 실천하고 있습니다. 오늘은 전 세계적으로 유명한 식이요법의 종류를 RedFriday에서 알아보겠습니다. 1. 더 존 다이어트 (The Zone diet) 'The Zone'이란 '구간, 구역'을 뜻하는 영어로서, 우리 몸이 완벽한 상태가 되는 '구간'이 있다는 가정 하에 특정 식이요법을 통해 우리 몸을 그 구간이 되도록 만드는 것을 더 존 다이어트라고 부릅니다. 생화학 박사 배리 시어스에 의해 만들어진 이 식이요법은 체중 감량만을 위한 식이요법이 아니라 더 건강한 몸을 만드는 식이요법으로, 미국 및 유럽 등지에서 선풍적인 인기를 끌었으며 201..
프로폴리스 효능프로폴리스는 건강에 좋기로 소문났죠? 오늘은 프로폴리스 효능에 대해 포스팅하겠습니다. 프로폴리스에 대해 소개하자면 꿀벌들이 꽃이나 나무들을 통에서 채취한 물질이나 성분에 자기의 침이나 효소 등의 분비물을 통해 만들어진 것입니다. 이런 성분에는 수많은 종류의 유기물이나 아미노산, 비타민, 미네랄, 지방, 유기산 등이 있으며 이것을 통해 프로폴리스 효능이 만들어집니다. 저 또한 프로폴리스 효능이 좋다고하여 원액으로 먹기도 했고 지금은 간편하게 캡슐을 통해 먹고 있습니다.프로폴리스에 포함된 여러성분이 좋은 프로폴리스 효능을 만들고 우리 몸에 아주 좋은 역할을 하기때문에 우리는 프로폴리스을 통해 면역력 증진은 물론 체내 항염 작용 및 항산화 효과를 받게됩니다.건강에 좋다는 프로폴리스. 과연 어떤효..
프로폴리스 부작용 프로폴리스는 건강에 매우 좋다고 알려져 한때 실검에서도 이슈도 되고 다른 매체에서도 다양하게 소개가 되었습니다.그런프로폴리스를 혹시 드시고 계신가요? 효능이 좋기로 유명한데 프로폴리스 부작용 에 대해서는 잘 모르고 계실것 같아 포스팅하려 합니다. 지금부터 프로폴리스 부작용에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스 부작용 보다 먼저 프로폴리스 소개를 하자면 프로폴리스는 꿀벌이 꽃이나 나무에서 모은 성분에 타액과 효소 등을 첨가해 만든 천연물질입니다.이외에도 프로폴리스는 성분갯수가 100가지 이상으로 구성되어 있습니다.프로폴리스 효능은 항균작용이나 염증을 가라앉히는데 탁월하게 사용되고 있습니다. 프로폴리스 부작용도 있지만 이외에 여러 효능이 있다고도 합니다. 프로폴리스 부작용으로는 알레르기관련 질..
아사이베리 효능 아사이베리 드셔보셨나요?. 아사이베리 효능 이 요즘 유명해지고 뜨고있어서 한번 파헤쳐 볼까합니다. 슈퍼푸드라는 말은 건강에 관심이 많은 분들이 주로 들어보았을텐데요, 이런 슈퍼푸드 중 아사이베리는 건강관리를 하시는 분들이 주로 챙겨먹는 다고 합니다.아사이베리에 대해 소개를 하자면 브라질 아마존 강 부근 야자수 나무에서 열리는 열매라고 합니다. 아사이베리는 다양한 영양소를 포함하고 있으며 당분이 높지않아 당뇨병 환자에게도 매우 좋습니다.아사이베리 열매 하나당 식용가능한 부분이 많지 않다고 하며, 열매의 10퍼센트 정도가 우리는 먹는 아사이베리며 나머지는 껍질이나 과육이라고 합니다. 아사이베리 효능은 굉장히 많습니다. 그중 다섯가지만 알아보도록 하겠습니다. 1) 당뇨 개선에 도움을 줍니다. ..
한 해가 시작되면서 많은분들이 새로운 다짐을 할 것 같네요. 저 또한 그렇습니다.새해가 되면 모두가 하는 다짐이 있죠바로 건강!!! 건강이 최고라는 이름으로 올해는 더 건강해지자고 다짐을 합니다. 건강중에서도 운동과 금연이 단연 최고의 다짐인 것 같습니다.챔픽스 그래서 금연보조제 중 챔픽스(Champix Tab)라는제품에 대해 알아보려고 합니다. 약국이나 보건소에서 구입할 수 있는 금연보조제로 익숙한 챔픽스는 효능 효과도 좋지만 부작용도 만만치 않다고 합니다.챔픽스란저도 주변에서 금연을 시도하기 위해 금연껌을 씹거나 패치를 붙이거나 챔픽스를 먹는분들 다양하게 보았습니다. 그것도 모자라 전자담배로 넘거가는 분도 보았습니다. 먼저 한국화이자제약에서 수입하고 있는 챔픽스는 금연보조제입니다. 챔픽스 효능 은 금..
한미플루란? 겨울에 유행 하는 독감. 우리는 독감예방을 위해 주사도 맞고, 약도 먹고, 예방행동을 합니다. 겨울에는 아무리 예방을 해도 감기 걸리는 경우가 허다하죠? 오늘은 독감과 관련된 약품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 독감예방에 관련된 약품 중 한미플루에 대해 알아보겠습니다. 독감이 유행하는 겨울에 자주 듣게되는 타미플루. 그럼 한미플루나 한미플루캡슐이라고 들어보셨나요?감기가 많이 발생하는 지금같은 겨울에는 더욱 더 자주 듣는 것 같네요. 한미플루는 아직이지만 타미플루는 포털 실검에도 자주 오르락 내리락하더라구요.먼저 타미플루는 독감에 걸렸을경우 복용하면 효과과 굉장히 좋다고 합니다.한미플루의 효능 효과 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 한미플루 성분은 oseltamivir로 구성되어 있고 인플루엔..
코대원 포르테 시럽 우리는 감기에 걸리면 병원을 찾아 주사를 맞거나 처방전을 받아 약을 먹습니다.이런 감기약은 대부분 먹어보았을 텐데요.흔하게 걸리고 자주 먹게 되는 감기약!이런 감기약의 성분에 대해 우리는 제대로 안보고 먹는 경우가 허다합니다 감기약에 들어가는 성분과 종류가 꽤 많은데 오늘은 그 감기약 중 하나인 코대원포르테시럽에 대해 알아볼려고 합니다. 코대원포르테시럽은 손가락만한 봉지에 담겨 나오는데요, 정말 효과가 좋다고 합니다. 특히 감기의 증상 중 기침,가래에 효과가 좋습니다.코대원포르테시럽의 효능효과는 타이레놀이나 맥시부펜시럽처럼 4시간정도 지속됩니다. 대원제약에서 만든 코대원포르테시럽의 효능 및 효과는 기침을 가라앉히고, 가래를 제거 하는 약입니다.전문 용어로는 진해거담제라고 합니다. 진해..
겨울이 되면 특히 자주 걸리는 감기. 감기증상 중 기침과 콧물이 제일 괴로운데요.이런 마른기침이 오래갈때 가장 흔한 원인은 오랫동안 감기가 지속될 때 인것 같습니다. 요즘에는 일교차가 크기 때문에 감기에 잘 걸릴 수 있습니다. 감기증상이 약간이라도 보인다면 바로 치료해주는 것이 가장 좋습니다. 그리고 마른기침이 오래갈때 두번째 인원으로는 천식에 의한 경우가 있습니다.천식은 호흡곤란 기침 천명을 주증상으로 한다고 하는데, 이 중 한두가지 증상만 두드러지게 나타나기도 한다고 합니다. 마른기침이 오래갈때 원인 중 한가지로 호흡기가 건조해져 있는 상태도 있습니다. 건조한 환경은 감기가 번식하기에 좋은걸로 알고 있습니다. 마른기침이 오래갈때 이로 인하여 악화되는 질병을 주의해야하는데요. 아무래도 기침이 계속되면 ..
족저근막염에 대해 들어보셨나요?? 구두를 자주 신거나 힐을 자주 신는분들은 많이 보셨을 것 같은데요. 저 또한 사회생활을 하며 얻게 된 질병이 있습니다. 바로 족저근막염인데요. 구두나 힐을 많이 신으면 발바닥에 통증이 오는경우가 잦은데요, 바로 이 족저근막염 때문입니다. 족저근막염은 병원을 다니며 물리치료를 하거나 다양한 방법으로 의료기관에서도 치료가 가능하지만 오늘 포스팅에서는 족저근막염 자가치료 에 대해 알아보려합니다. 족저근막염은 발에 전달되는 하중 그리고 그 충격이 골고루 분산, 전달되지 않아 발바닥의 특정부위로 체중이 실리고 자극되어, 발바닥 염증이 생기는 것입니다. 구두라던지 하이힐 같은경우나 걷을 때 발에 부담주는 신발을 자주 신는 사람 , 체중이 많이 나가는 사람, 평발이거나 발이 오목한경..
유레아플라즈마 파붐 성병이라고 불리기도 하고 아니기도 한 유레아플라즈마(ureaplasma)유레아플라즈마 아시나요? 종류가 2가지가 있으며 파붐과 라이티쿰입니다, 지금부터 유레아플라즈마 증상과 감염 원인 잠복기 및 치료에 대해 포스팅해볼게요~ 점점 늘어나고있는 여성관련질환들. 과연 왜 그럴까요?유익한게 늘어나면 좋지만 질병,질환 등 좋지않은것들이 증가하는 것은 결코 좋은현상이라고 할 수 없죠~ 유레아플라즈마균을 보유하고 있을 때의 증상으로는 잦은 소변과 하복부의 간지러움, 통증 등이 있습니다. 유레아플라즈마는 두가지로 나뉘어져있습니다. 유레아플라즈마는 잠복기가 2주에서 4주로 알려져있습니다. 유레아플라즈마 라이티쿰(ureaplasmaurealyticum)과 유레아플라즈마 파붐(ureaplasma parv..
건강_의약품_정보-씨제이후라시닐정씨제이후라시닐정(Flasinyl Tablets CJ)은 항병원생물성 의약품으로 분류되어있고, 항원충제에요~전문의약품인 씨제이후라시닐정의 제조사는 씨제이헬스케어입니다.후라시닐정 앞에 붙은 씨제이가 회사의 이름이었네요. 씨제이후라시닐정의 형태는 백색의 원형정제이며 슈다페드또는 소론도정같이 생겼어요~ 씨제이후라시닐정의 효능 및 효과는트리코모나스증 이라는 질염치료에 효과적이며, 혐기성균 감염증의 예방에도 효과적인걸로 나와있어요~혐기성균 감염증 중 복부내감염증(복막염,복부내농양, 간농양 등), 피부 및 피부조직 감염증, 부인과 감염증(자궁내막염, 자궁실질내막염, 난관, 난소농양 등),세균성 패혈증, 골 및 관절 감염증, 중추신경계 감염증(뇌종양, 뇌수막염 등)그리고 아베마증에도 효..
우루사는 이제 국민약이라고 불러도 될 정도로 많은 사람들이 알고있습니다.특유의 곰마크를 보면 '아~ 우루사구나?' 라고 자동으로 인식되고 우루사 효능또한 누구나 쉽게 알고 우루사 구입은 약국에서 하는것 쯤은 왠만한 사람이라면 대부분 알고있다고 봐도 될 것 같습니다. 우루사는 우리 생활에 아주 밀접하게 와있는 의약품입니다. 우루사의 효능과 우루사 성분 및 종류에 대해 알아보겠습니다. 우루사는 우르소데옥실콜산(UDCA)을 주성분으로 하는 대웅제약의 의약품으로 1961년에 발매되었다고 합니다.우루사라는 라틴어로 우루사는 곰을 뜻한다고 합니다. 용량이 고용량과 저용량으로 나뉘어져 있으며, 고용량은 전문의약품 저용량은 일반의약품으로 구분되어 있습니다. 일반인들이 시중 약국에서 구입해 먹는 우루사는 저용량입니다. ..