이 세상에는 수 천 가지 종류의 식이요법이 있습니다. 사람들은 체중 감량, 체중 증량, 콜레스테롤 감소, 건강한 삶의 영위 등의 여러 가지 이유로 특정 식이요법을 실천하고 있습니다. 오늘은 전 세계적으로 유명한 식이요법의 종류를 RedFriday에서 알아보겠습니다. 1. 더 존 다이어트 (The Zone diet) 'The Zone'이란 '구간, 구역'을 뜻하는 영어로서, 우리 몸이 완벽한 상태가 되는 '구간'이 있다는 가정 하에 특정 식이요법을 통해 우리 몸을 그 구간이 되도록 만드는 것을 더 존 다이어트라고 부릅니다. 생화학 박사 배리 시어스에 의해 만들어진 이 식이요법은 체중 감량만을 위한 식이요법이 아니라 더 건강한 몸을 만드는 식이요법으로, 미국 및 유럽 등지에서 선풍적인 인기를 끌었으며 201..
팝카드, 팝티머니카드 사용을 많이들 하시는데요. 신용카드와 다르게 팝카드는 충전식으로 사용하게 되는데 팝카드나 팝티머니카드를 분실할 경우 환불이 가능한지 또는 재 발급이나 해지같은건 어떻게 하는지 알아보았습니다. 지인들의 동생이나 친척들이 팝티머니 카드를 분실해서 당황하거나 화가난 경우를 들어서 직접 알아보았는데요. 다행히 홈페이지에도 잘 나와있었고, 고객센터에서도 친절히 응대해 주고있네요. 참고로 팝카드 대표 고객센터는 1544-8997 입니다.먼저 홈페이지에서는 자주 묻는 질문 BEST 란을 이용해 확인했었으며, 첫번째 문의는 팝티머니 카드 분실시 환불이 가능한가요? 였습니다. 충전식 팝티머니는 카드에 현금이 저장되어 있는 상태라 현금을 잃어 버린 것과 동일시된다고 하였습니다. 즉 환불이 불가능합니다..
갑자기 실검에서 뉴이스트 w 아론 탈퇴 이런 키워드가 날라다니고 있네요. 뉴이스트의 아론이 정말 탈퇴하는걸까요? 프로듀스 101 시즌2에서 아이돌로 활동중인 뉴이스트가 출연했었는데요. 출연이유로 대중들의 관심을 받지 못해 해체의 느낌을 받아 출연했다는 이야기가 들렸다네요. 한편 프로듀스 101 시즌2에 뉴이스트의 출연소식으로 인해 멤버 탈퇴가 있는 건 아니냐는 소문까지 있었는데요 소속사에서는 멤버들의 탈퇴는 없을것이라고 밝혔다고 합니다. 정말 다행이죠? 뉴이스트는 올해 6년차 아이돌이며 JR, 아론, 백호, 민현, 렌 5명으로 구성된 남성그룹입니다. 소속사는 플레디스이며, 해당소속사에는 애프터스쿨의 멤버였던 가희가 소속되어 있습니다. 2012년 싱글앨범 face로 데뷔했으며 많은 시간 활동을 했지만 많은..
쇼핑몰에서 에바주니로 유명한 김준희씨가 인스타그램에서 보디빌더 이대우씨와 열애하고 있다고 밝혔습니다. 보디빌더인 이대우씨와 김준희씨는 16살의 나이차이를 극복하고 열애하고 있다고 합니다. 정말 대단하네요. 김준희씨의 나이는 올해 42살이며 이대우씨는 26살이라고 합니다. 42-26=16살이네요. 김준희씨는 42살이지만 몸매는 20대 30대 못지않게 정말 좋기로 유명하죠. 에바주니에서 보면 김준희씨의 몸매와 패션을 확인할 수 있습니다.김준희씨는 과거 지누와 결혼을 했었고 결혼하자 마자 빠르게 이혼을 해서 화제에 올랐었습니다. 이후 쇼핑몰의 여왕이라 불릴정도로 쇼핑몰 사업이 번창했으며 에바주니라는 이름과 몸매로 유명해졌습니다. 이대우씨는 체고를 졸업하고 동아대 스포츠지도학과를 나왔으며 해병대를 복무했다고 합..
SBS 불타는 청춘에 요즘 임성은이 나오고 있죠? 임성은 예전 영턱스클럽의 멤버였습니다. 이때 엄청난 인기를 누비고 있었고 얼마전에는 보라카이에서 사업가로 변신한 모습을 볼 수 있었는데요, 요즘에는 불타는 청춘으로 다시 인기를 누비고 있는것 같습니다. 25일 방송된 불타는 청춘에서는 배우 최성국이 임성은의 어머니를 만나는 장면이 연출됐습니다. 이날 방송에서는 임성은을 마중하기 위해 최성국이 공항으로 나갔는데요, 임성은과 동행한 어머니와의 갑작스러운 만남에 최성국이 꽤 당황하는 모습을 나타냈습니다.하지만 최성국은 임성은 어머니의 가방을 대신 들어주고 직접 차를 운전하는 등 두 모녀를 배려하며 훈훈한 모습을 자아냈습니다. 이동 중에는 카메라 앞에서 긴장하는 임성은 어머니를 위해 특유의 유머로 웃게 만드며 귀..
지난 7월 12일 이재용 삼성전자 부회장의 재판에 깜짝 출석한 정유라. 도대체 무슨일인걸까요?이날 출석한 배경을 놓고 박영수 특검과 변호인간의 진실공방이 이어졌었다는데요. 변호인측에서는 특검의 강압때문이라고 하며 특검측에서는 스스로 법정 출석을 원했다고 합니다. 정유라가 변호인이 출석을 반대함에도 불구하고 이재용 재판에 출석한 이유는 3가지로 추정된다고 합니다. 먼저 첫번째 이유로 정유라가 특검과 검찰에 협조함으로써 본인의 구속 문제등에 유리한 입장을 가질 수 있다는 부분이며 이전에 장시호가 이를 증명한다고 생각한 것 같습니다. 정유라는 이미 구속위기를 두번이나 모면했으나 세번째 구속영장 청구는 두려울 수 밖에 없다는게 이를 증명합니다. 두번째로는 기소가 불가피한 상황에서 법원에 협조하는 모습을 보여 양..
오늘 일어나자마자 마음아픈 소식을 앱속보로 전달받았습니다. 망고식스 카페베네 할리스 를 설립한 강훈 대표의 사망소식인데요. 반포에 위치한 자택 화장실에서 쓰러진 채 발견되었다고 합니다. 25일 서울 서초경찰서에 따르면 강훈 대표는 전날 오후 5시 46분쯤에 서울 서초구 반포동 자택 화장실에서 숨져있는 것을 회사 직원이 발견해 신고했다고 합니다. 유서는 없는 것으로 알려졌고 지난 23일 지인에게 법원에 회생절차를 신청하는 등 파산 위기에 놓인 현 상황을 비관하는 문자를 보낸 사실이 있다고 합니다. 강훈 대표는 할리스를 창업하고 대표적 토종 브랜드로 키운 뒤에 CJ에 매각한데 이어 2008년에는 카페베네에 합류, 톱스타 한예슬을 모델로 내세우는 등 공격적 스타마케팅으로 카페베네 지명도를 급격히 끌어 올렸다고..
7월 26일 개봉하는 영화 군함도!정말 기대되는 영화가 아닐 수 없습니다. 군함도는 감독부터 출연진 스케일이 어마어마한데요. 일단 류승완 감독의 진두지휘하에 배우 황정민(이강옥 역), 소지섭(최칠성 역), 송중기(박무영 역), 이정현(오말년 역), 김수안(이소희 역)이 출연합니다. 시사회는 CGV용산 아이파크몰, 롯데시네마 월드타워관 등에서 했다고 합니다. 저도 가고 싶었는데 시간이 맞지않아 참석할 순 없었구요. 갔으면 어마어마한 배우들을 직접볼 수 있었을텐데 아쉬울 따름입니다.군함도는 1945년 일제강점기를 배경으로 이강옥부터 소희,칠성,말년 등 각기 다른 사연을 품은 조선인들이 일본에서 돈을 벌 수 있다는 말에 속아 군함도로 향하며 그들이 함께 탄 배가 도착한곳은 조선인들을 강제 징용해 노동자로 착취..
SBS 에서 진행하는 예능프로그램인 동상이몽 시즌2-너는내운명에 김수용이 출연했다고 합니다. 개그맨 김수용은 이날 방송 이후 마음가짐이 달라졋다고 밝혔다고 했는데요. '이왕 하기로 한건데 너무 게으르게 보이고 분량이 없어 위기감을 느꼈다"라고 전했습니다. 그런데 동상이몽 시즌2 에 합류한 김수용의 하차소식이 나왔을까요? 제가 보기엔 유언비어로 보입니다. 아직 그런 기사도 없고 본인이 말한적도 없는데 이런 기사가 나올만한 이유는 전혀 없어보입니다. 오히려 열심히 할려는 개그맨 김수용의 의지가 보이네요.이번 방송에서는 이재명 시장과 추자현 부부사이에서 현실 부부로 출연하며 노젓지 않는 남편으로 웃음을 자아냈고 이번방송 이후 마음가짐이 달라졌다고 합니다. 그리고 개그맨 김수용은 어린시절에도 느릿느릿했고 게으른..
따로 챙겨보는 웹툰이나 웹툰채널이 있으신가요? 요즘은 웹툰, 모바일웹툰을 볼 수 있는곳이 너무 많아서 고르기가 힘들정랍니다. 옛날과 다르게 컨텐츠가 너무 많아서 골라서 봐야 하는 현실. 저같은 경우는 투믹스나 레진코믹스 네이버웹툰을 자주이용하는데요. 오늘 투믹스 이용하는 분들을 위해 포스팅을 합니다. 투믹스에서 연재중인 인기만화는 소년의 신성, 보스인스쿨, 고시원, 통엣지, 몸이라는 만화가 있는데요. 심심한데 어떤 만화를볼까하고 관심있으신분들은 투믹스의 TOP100메뉴에서 확인하시면 되겠습니다.▼ 먼저 투믹스를 이용하기 위해 네이버 같은 포털사이트에서 투믹스 를 검색해서 공식홈페이지로 검색합니다. 투믹스 공식 홈페이지에 접속하면 아래와 같은 화면이 나타납니다. ▼ 투믹스 공식홈페이지의 우측상단에 보면 쿠..
지난주에 핵이슈가 하나있었죠? 바로 군복무 단축 18개월 에 대한 내용이었는데요. 이번 문재인정부에서 국정 100대 과제를 발표했었습니다. 그 국정 100대 과제 안에 군복무 단축에 관한 내용이 포함되어 있었으며, 이에 따라 10대부터 20대들에게 많은 관심이 쏠리고 있다네요. 대한민국 남자라면 가야하는 군대. 이왕이면 짧게 가는게 좋겠죠? 예전엔 2년이 훌쩍 넘었었는데 지금은 18개월까지 단축된다고 하니 흥미가 가지않을 수 없네요. 아무튼 군복무 단축 언제부터 적용되는지와 그에 따른 병역자원 수급대책이 궁금해지네요. 이번발표는 19일에 이루어졌으며 군복무 3개월단축은 육군뿐만 아니라 해군 해병대 공군 모두 해당된다고 합니다. 아직 구체적인 방안이 나온것은 아니고 정확한 시행일자가 나온것도 아니라고 합니..
둥지탈출이라는 프로그램에 출연한 국회의원 기동민 아들 기대명이 출연했다고 한다. 기동민씨는 외모도 출중하여 연애인이라는 느낌이 들 정도라 실검에 오르고 있는데, 이번 둥지탈출이라는 프로그램을 통해 핫한 일반인 중 한명이라고 생각이 된다. 기대명 군의 프로필을 간략하게 보자면 나이는 1994년생으로 올해 24살이며, 키는 182cm고 학력은 성균관대학교로 아버지가 기동민 의원이라는 부분이 특이점이다. 아버지 선거기간 중 선거 유세에 동참하였으며 이때 잘생긴 외모로 화제가 되었다고 한다. 거기에 영어실력도 좋다고 한다.둥지탈출이라는 프로그램은 MBC의 '아빠 어디가'를 연출한 김유곤 PD의 신작이며 TVN에 새롭게 연출한 예능으로 아빠 어디가의 성인판이라고 할 수 있다. 이 프로그램에는 연애인 2세들이 출연..